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Réaliser une collecte de fonds de 350 $ pour Parkinson Québec à l’occasion du Défi caritatif Banque Scotia?

26 mars 2018

Vous marchez ou courez à nos côtés lors du Défi caritatif Banque Scotia? Vous avez le goût de lever des fonds afin de nous soutenir? C’est possible et on vous explique comment!

VOUS AVEZ BESOIN DE 5 MINUTES PAR JOUR POUR RÉUSSIR À ATTEINDRE VOS OBJECTIFS OU MÊME LES DÉPASSER!

DIMANCHE
Faites, vous-même, un don 25 $
sur votre page de collecte de fonds.

LUNDI
Demandez à 2 membres de votre famille d’égaler
vos dons de 25 $.

MARDI
Demandez 25 $ à une personne dont vous avez
déjà soutenu la cause dans le passé.

MERCREDI
Demandez à 5 collègues de travail de contribuer en
donnant un montant de 20 $ chacun.

JEUDI
Demandez via Facebook, Twitter et LinkedIn.
Vous serez surpris de voir le nombre de personnes qui vous
aideront (amis du secondaire, ancien collègue de travail).

VENDREDI
Demandez à 2 des commerces dont vous êtes un client
régulier de vous soutenir pour un montant de 25 $
(coiffeur, épicier, café du coin).

SAMEDI
Demandez à 5 de vos voisins de vous soutenir pour
un montant de 10 $ chacun.

AVEZ-VOUS ATTEINT VOTRE OBJECTIF ?

Si la réponse est OUI, félicitations!
Si la réponse est NON, ne vous découragez pas.

Suivez ces étapes simples :
– Informez votre entourage de votre objectif et de l’évolution de votre collecte et de votre entrainement.
– Sensibilisez votre entourage à la maladie de Parkinson et de l’importance que vous portez personnellement au soutien de cette cause.
– Remerciez toujours vos donateurs.
– Relancez les personnes à qui vous avez demandé de vous soutenir.

 

MERCI DE RÉALISER VOTRE DÉFI AVEC PARKINSON QUÉBEC !

© Canada Running series

 

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Vous comptez participer à votre premier 10k lors du Défi caritatif Banque Scotia pour Parkinson Québec ?

20 mars 2018

C’est votre première participation au Défi caritatif Banque Scotia pour Parkinson Québec? Vous souhaitez courir le 10 km à nos côtés le 21 avril?

Parkinson Québec vous livre ses 5 conseils afin d’aborder cette expérience en toute sérénité!

 

1. S’échauffer

10 km, ça peut paraître long. « On s’échauffera en courant », se disent alors certains, sautant ainsi la case échauffement. Erreur! Le corps a besoin d’être préparé un minimum avant de participer à un tel effort, au risque de ne pas comprendre ce qui lui arrive. Il ne peut pas passer de rien à tout…! Alors on prend un bon 30 minutes pour se préparer seul ou en équipe avant de se lancer sur la ligne de départ.

 

2. Partir avec prudence

Ce n’est pas parce que vous êtes tout excité à l’idée de participer à votre premier 10 km qu’il faut partir à toute allure. Votre cœur doit s’adapter à ce changement de vitesse. Et puis il va falloir les tenir les 10 km… Plus on part vite, plus ils paraîtront (très) longs!

Partir tranquillement avec prudence, c’est s’assurer de ne pas être en difficulté à mi-course ou trop tôt dans la course. Aussi avoir la sensation de finir sa course sur une note positive est très important. 

 

3. Bien choisir son dernier repas

Il ne s’agit pas de manger des pâtes tous les jours de la semaine qui précède votre course! (on aime ça mais quand même…rires!) Nous vous conseillons de consommer des féculents la veille au soir afin d’avoir du « carburant » le lendemain. Le dernier repas consommé avant la course est lui aussi important : il doit être équilibré et léger!

Par ailleurs, la digestion s’arrête lors de l’effort en raison de la redistribution sanguine : le sang est en priorité acheminé vers les jambes, qui ont davantage besoin de sang. D’où la nécessité d’avoir…

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Cocktail de lancement du Défi Vélo

15 mars 2018

Nous vous invitons à participer au lancement
du Défi Vélo le mercredi 11 avril 2018.

Horaire : 17 h à 19 h
Lieu : La Tour Deloitte, 1190, avenue des Canadiens-de-Montréal,
Montréal (QC) H3B 0M7

Venez rencontrer notre porte-parole Georges Laraque!

Veuillez-vous inscrire auprès de Lynne Dupuis : ldupuis@parkinsonquebec.ca

ATTENTION! Inscription au cocktail obligatoire.

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PROGRAMME DU 5 À 7 :

Découvrez le maillot officiel de l’édition 2018!

Nous vous présenterons le nouveau maillot et vous aurez l’occasion de l’essayer en exclusivité. Toutes les tailles seront disponibles!

Immortalisez le moment! 

Venez faire un tour à notre photobooth et prenez une photo souvenir en équipe. Le petit plus? Récupérez votre photo sur notre page Facebook et partagez-la dans vos réseaux!

Inscription au Défi Vélo avec accompagnement sur place! 

Vous n’êtes pas encore inscrits au Défi Vélo? Rien de plus simple! Nous serons là pour vous aider à vous inscrire en ligne et vous présenter l’outil de collecte de fonds.

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Alex Nevsky organise un grand concert-bénéfice au profit de Parkinson Québec bureau régional Haute-Yamaska

1 mars 2018

Alex Nevsky, dont le père est atteint de la maladie de Parkinson, organise un grand concert-bénéfice au profit de Parkinson Québec bureau régional Haute-Yamaska dans sa ville natale, Granby.

Alex et sa conjointe, l’animatrice Vanessa Pilon, seront les maîtres de cérémonie de ce spectacle qui aura lieu au Théâtre Palace le 8 mai 2018 dès 20 heures. Plusieurs artistes seront de la fête pour offrir au public granbyen leurs incontournables, parmi lesquels Marc Dupré , Vincent Vallières , Ludovick Bourgeois et la jeune rappeuse Sydney Lallier — qui récoltait les honneurs de la dernière édition de La Voix Junior. L’animatrice Kim Rusk et l’humoriste Julien Lacroix mettront une pointe d’humour à cette soirée-bénéfice sous le signe de l’amitié et de la générosité. L’inspirateur et producteur du concert, Alex Nevsky ,
interprétera lui aussi plusieurs de ses succès.

Soutenez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, soyez présents:

8 mai 2018 ▪ 20 heures ▪ Palace de Granby
Prix : entrée au spectacle 45 $ (plus frais)

Pour acheter votre billet : cliquez ici

Pour accéder à l’événement Facebook: cliquez ici

 

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Soirée Dégustation Vins et Fromages de Parkinson Bas-Saint-Laurent – 20 mai 2017

21 avril 2017

La 12e édition de la Soirée Dégustation Vins et Fromages de Parkinson Bas-Saint-Laurent aura lieu le samedi 20 mai 2017, à compter de 18h00, à lHôtel Le Navigateur, au 130, Avenue Belzile, à Rimouski.

Sous la présidence d’honneur de M. Sylvain Trudel, président-fondateur des Cliniques Physio Ergo Sylvain Trudel, cet événement, couru année après année, se déroulera dans une atmosphère conviviale propice au réseautage et aux échanges en réunissant de 150 à 180 convives en provenance des municipalités de l’Est du Québec.

Escomptant un succès à la hauteur des éditions précédentes, le comité organisateur travaille avec énergie à préparer cette soirée en collaboration avec le personnel du nouveau Pacini. Lors du souper 4 services, vous serez invités à déguster une gamme de vins sciemment choisis par M. Jonathan Laterreur, sommelier, à savourer une sélection judicieuse des Fromages D’ici, le tout servi avec des terrines, des fruits frais et autres accompagnements.

L’animatrice, Mme Thérèse Martin, et les musiciens de L’Ensemble Jean Bellavance sauront créer une ambiance de détente propice à la dégustation et festive en soirée en vous invitant à improviser quelques pas de danses sur la piste. Des prix de participation seront attribués par tirage dont 2 billets aller-retour pour une des destinations desservies par Pascan Aviation !

Les fonds recueillis lors de l’événement sont destinés à la recherche fondamentale et au soutien des personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Pour s’associer à la cause, on peut se procurer des billets au coût de 100 $ chacun. Il est aussi possible d’obtenir un forfait pour une tablée de plusieurs convives.

Pour de plus amples informations ou pour réservation, on peut communiquer au numéro  418-722-0600,  au numéro 418-775-2678 ou encore au 418-732-2086.

On peu aussi télécharger le formulaire d’inscription

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Visitez notre >> Centre info Parkinson

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