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Moi de mai : on fait de l’exercice en jardinant!

9 mai 2017

Mai est le mois parfait pour débuter notre jardinage annuel. Que ce soit en plantant des semences, des fleurs ou en vue d’obtenir notre petit jardin de légumes et de fines herbes à l’été, le jardinage représente une excellente forme d’activité physique.

En effet, on l’oublie souvent, mais le jardinage est excellent pour notre santé et représente une belle forme d’activité physique! Pourquoi? Parce que le jardinage demande de mettre à contribution tous vos muscles en plus d’aider la souplesse de vos articulations.

Alors n’hésitez plus, profitez du beau temps qui recommence à se pointer le bout du nez et sortez vos bêches, râteaux et gants pour avoir le plus beau jardin!

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