Infolettre, Parkinson

Connaissez-vous le programme PIED?

4 juillet 2018

Programme PIED signifie « programme intégré d’équilibre dynamique ». Il est offert dans toutes les régions du Québec. C’est un programme qui s’étend sur 12 semaines (2 fois par semaine) et qui est offert gratuitement aux aînés autonomes qui vivent à domicile et qui sont préoccupés par leur équilibre ou ayant vécus une chute. Ce programme a été développé à partir de connaissances récentes en activité physique et en prévention des chutes et il a été montré scientifiquement qu’il permettait d’améliorer l’équilibre.

Il vise à améliorer l’équilibre, la force des jambes et la densité osseuse aux sites les plus sujets aux fractures. Il améliore la capacité à se relever du sol, grâce à des exercices physiques faciles à reproduire chez soi. Des capsules de discussion abordent également des sujets comme les comportements sécuritaires et l’aménagement du domicile.

Pour plus d’information: Informez-vous auprès du Centre de santé et de services sociaux de votre région (CLSC)

http://sante.gouv.qc.ca/repertoire-ressources/votre-csss/

Visitez notre >> Centre info Parkinson

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