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Outil : Projet e-gym

6 février 2017

Nous vous proposons ce mois-ci un outil très intéressant et en lien avec la pratique de l’exercice pour les gens atteints de la maladie de Parkinson. Cet outil a été développé il y a de cela quelques années déjà par l’organisme Parkinson Italie. Il s’appelle Projet e-gym (gymnase électronique). Pour chaque exercice proposé sur cette plateforme, il y a une animation qui décrit les détails de l’exercice, une description sonore qui donne des instructions précises et qui suit les diverses étapes de chaque mouvement. Parmi les différentes animations, on retrouve entre autres des exercices musculaires, des exercices de respiration, de coordination, et d’équilibre.
Comme vous le savez, les bénéfices de l’exercice sont multiples pour les personnes vivant avec la maladie de Parkinson. Nous vous rappelons qu’il est toutefois recommandé de consulter un spécialiste (votre médecin, physiothérapeute ou encore votre kinésiologue) avant d’entamer un programme d’exercice régulier.

Vous trouverez le lien pour accéder au site ici.

Visitez notre >> Centre info Parkinson

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