Actualités, Parkinson

Nouveau partenariat : atelier de marche

23 juin 2020

Nouveau partenariat avec Neuromotrix

Dans le but d’apporter toujours plus de diversité dans les activités proposées, Parkinson Québec vient de valider un nouveau partenariat avec Neuromotrix.
Nous offrons au personnes atteintes de la maladie de parkinson l’opportunité de participer à 4 séances d’un atelier « Marcher efficacement avec ses bâtons ».

 

4 séances de marche avec bâtons

Cet atelier est composé de quatre séances qui vous permettront de vous familiariser avec la marche avec bâtons (marche nordique) pour que vous puissiez profiter au maximum de cette activité!

L’utilisation de bâtons lors de la marche assure une meilleure posture, contribue au maintien de l’équilibre et force la participation du haut et du bas du corps dans les mouvements. Apprenez la technique, pratiquez la marche nordique et découvrez une multitude d’exercices qui se font avec les bâtons avec une kinésiologue de NeuroMotrix.

 

Tous les avantages de la marche nordique:

  • améliore la capacité respiratoire
  • renforce le système immunitaire
  • améliore l’humeur
  • tonifie les cuisses et les fesses
  • renforce les épaules, les bras et les pectoraux
  • améliore la posture
  • renforce le dos et les abdominaux

Aucune expérience requise, seulement la capacité de se déplacer à la marche sur une centaine de mètres sans aide technique.

Apportez vos bâtons, si vous en avez, sinon NeuroMotrix vous en prêtera!

 

Horaires et inscriptions


Lieu et horaire:

  • Parc de l’Île-Lebel, Repentigny, les mardis à 9h30 à partir du 23 juin 2020
  • Parc Joachim Du-Bellay, Laval, les mardis à 13h00 à partir du 23 juin 2020
  • Parc du Père-Marquette, Montréal, les jeudis à 9h30 à partir du 25 juin 2020
  • Parc Barron, Lachute, les jeudis à 10h à partir du 25 juin 2020
  • Parc Michel-Chartrand, Longueuil, les jeudis à 13h00 à partir du 25 juin 2020

Cliquer ci-dessous pour avoir plus de détails et vous inscrire:

Visitez notre >> Centre info Parkinson