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Série de 3 nouveaux webinaires « Ensemble »

2 juillet 2020

Vous n’êtes pas seul!

Nous avons pensé une toute nouvelle série de 3 webinaires.
Notre souhait est de vous donner des outils pratiques pour mieux relever vos défis du quotidien, dans votre vie domestique, affective et relationnelle.

Dans cette série « ENSEMBLE » de trois (3) webinaires d’une heure chacun, vous découvrirez que vous n’êtes pas seul à faire face à certains défis au quotidien :

 

WEBINAIRE 1

Apprenez à :

  • Gérer votre niveau d’énergie pour pouvoir en faire plus et mieux.
  • Bien réaliser vos déplacements et vos changements de position (sortir du lit, se relever du fauteuil, etc.).
  • Prevenir les chutes et quoi faire en cas de chute.

 

WEBINAIRE 2

  • Stimuler votre capacité à vous organiser et planifier.
  • Exécuter certaines tâches à la maison plus facilement et de façon sécuritaire (salle de bain, habillage, chambre, entretien, etc.).
  • Stratégies à l’heure du repas.

 

WEBINAIRE 3

  • Stratégies pour favoriser d’un meilleur sommeil.
  • Gérer le stress et stimuler votre mémoire et concentration.
  • Gérer l’effet du vieillissement et les changements de vos capacités.
  • Vous détendre et relaxer!

Et bien plus encore…

 

DATES ET HEURES

 

  • Webinaire 1 : Lundi 13 juillet 2020 à 10h00
  • Webinaire 2 : Lundi 10 août 2020 à 10h00
  • Webinaire 3 : Lundi 14 septembre 2020 à 10h00

Tous les webinaires sont gratuis, offerts en ligne et en direct

 

SESSIONS EN PETITS GROUPES

Nous sommes conscients que même si les défis se ressemblent, votre situation est unique!

La semaine suivant chaque webinaire une spécialiste de l’ESPACE ERGO animera deux (2) sessions d’une heure chacune pour répondre à toutes vos questions!
Cela vous aidera à mieux appliquer les trucs et astuces à votre situation.

Les places sont limitées!
Les participants sélectionnés seront informés dans les meilleurs délais.

 

INSCRIPTION

Participez à…

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Les Chevaliers de Colomb s’engagent auprès de Parkinson Québec

30 juin 2020

Parkinson Québec a l’honneur d’annoncer son tout récent partenariat avec les Chevaliers de Colomb.

Les « Chevaliers de Colomb » constituent un organisme de bienfaisance à but non lucratif, dédié à la charité, à l’unité, à la fraternité et au patriotisme. Ils ont pour mission de venir en aide aux organismes ayant besoin de support ou de soutien. À cet effet, ils choisissent tous les 2 ans (à chaque changement de mandat du Député d’État) et pour une période de deux ans, une cause pour laquelle ils s’investissent.

 

C’est avec beaucoup d’enthousiasme et de bienveillance que M. Richard Paratte, Député d’État des Chevaliers de Colomb entré en fonction le 1er juillet 2020 a annoncé le nom de l’organisme choisi pour les deux prochaines années.

Le Comité féminin des Chevaliers de Colomb sous la présidence de Madame France Paratte a choisi Parkinson Québec à titre de cause pour les deux prochaines années.

 

Collaborant dans un esprit d’entraide et poussés par le but commun d’aider leurs prochains, ce nouveau partenariat permettra aux membres de l’Ordre d’aider les Québécois dont la vie est touchée par la maladie de Parkinson en amassant des fonds, en contribuant aux campagnes de sensibilisation, en soutenant la recherche et aussi en améliorant la visibilité des services proposés par Parkinson Québec.

 

Le Député d’État, M. Paratte ainsi que sa conjointe sont déjà intimes avec la maladie puisque leur famille est touchée directement par la maladie de Parkinson. Cette dernière est une composante de la vie de plus de 25 000 personnes au Québec, c’est une maladie qui affecte non seulement le quotidien des patients mais aussi de leurs conjoints, leurs familles, leurs amis et collègues.
C’est donc au total plus de 100 000 personnes au Québec dont la vie est impactée par les effets incapacitant de cette maladie.

M. Paratte et sa conjointe ont donc interpelé tous les membres…

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Nouveau partenariat : atelier de marche

23 juin 2020

Nouveau partenariat avec Neuromotrix

Dans le but d’apporter toujours plus de diversité dans les activités proposées, Parkinson Québec vient de valider un nouveau partenariat avec Neuromotrix.
Nous offrons au personnes atteintes de la maladie de parkinson l’opportunité de participer à 4 séances d’un atelier « Marcher efficacement avec ses bâtons ».

 

4 séances de marche avec bâtons

Cet atelier est composé de quatre séances qui vous permettront de vous familiariser avec la marche avec bâtons (marche nordique) pour que vous puissiez profiter au maximum de cette activité!

L’utilisation de bâtons lors de la marche assure une meilleure posture, contribue au maintien de l’équilibre et force la participation du haut et du bas du corps dans les mouvements. Apprenez la technique, pratiquez la marche nordique et découvrez une multitude d’exercices qui se font avec les bâtons avec une kinésiologue de NeuroMotrix.

 

Tous les avantages de la marche nordique:

  • améliore la capacité respiratoire
  • renforce le système immunitaire
  • améliore l’humeur
  • tonifie les cuisses et les fesses
  • renforce les épaules, les bras et les pectoraux
  • améliore la posture
  • renforce le dos et les abdominaux

Aucune expérience requise, seulement la capacité de se déplacer à la marche sur une centaine de mètres sans aide technique.

Apportez vos bâtons, si vous en avez, sinon NeuroMotrix vous en prêtera!

 

Horaires et inscriptions


Lieu et horaire:

  • Parc de l’Île-Lebel, Repentigny, les mardis à 9h30 à partir du 23 juin 2020
  • Parc Joachim Du-Bellay, Laval, les mardis à 13h00 à partir du 23 juin 2020
  • Parc du Père-Marquette, Montréal, les jeudis à 9h30 à partir du 25 juin 2020
  • Parc Barron, Lachute, les jeudis à 10h à partir du 25 juin 2020
  • Parc Michel-Chartrand, Longueuil, les jeudis à 13h00 à partir du 25 juin 2020

Cliquer ci-dessous pour avoir plus de détails et vous inscrire:

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Poste d’agent(e) de projet « Parcours Parkinson »

12 juin 2020

Télétravail
35h/semaine (280h total)
13.10$/h
8 semaines
Semaines prévues:  du 14 juin au 2 août inclusivement

Sous la supervision de la coordonnatrice, l’agent(e) de projet prendra part à l’organisation de l’activité « Parcours Parkinson » des bureaux régionaux Rive-Sud, Basses-Laurentides, Joliette et/ou Coeur des Laurentides de Parkinson Québec.

Le Parcours Parkinson est l’activité de collecte de fonds principale des bureaux régionaux. Il s’agit d’un événement rassembleur ou les personnes touchées par la maladie de Parkinson invitent leur réseau à se mobiliser et à bouger en soutien à la cause. L’exercice physique est au cœur de cet événement. En effet, le Parcours (régulier) est constitué d’une marche de quelques kms, et d’une autre activité physique, comme le yoga ou la course.

L’organisation de cette année 2020 sera particulière, puisque l’événement devra se tenir virtuellement. La/les personnes engagées collaboreront avec l’équipe du projet en place notamment pour :

  • Participer à l’élaboration du concept de l’événement, première édition virtuelle;
  • Collaborer avec l’équipe d’organisation de Parkinson Québec et l’équipe étudiante;
  • Solliciter des entreprises pour être partenaires ou commanditaires;
  • Assurer le suivi des dossiers de commandite;
  • Assurer la mise à jour de la page internet des événements;
  • Répondre aux questions des participants et donateurs utilisateurs du site Internet;
  • Contribuer à la promotion de l’événement;
  • Solliciter les anciens participants;
  • Collaborer à la logistique de l’événement (location de matériel, commande de nourriture, organisation de l’horaire, lien avec les invités d’honneur, etc);
  • Rédiger un compte rendu de ses démarches;
  • Accomplir toutes autres tâches connexes à la demande du supérieur immédiat.

 

Les exigences 

  • Étudier dans un secteur approprié : éducation, actions sociales, développement communautaire;
  • Le bilinguisme est un atout;
  • Maîtrise des outils informatiques;
  • Capacité de travailler en équipe;
  • Autonomie, créativité, bonne communication orale et écrite;

 

Contact:
Chantal Bourassa
coeurdeslaurentides@parkinsonquebec.ca
450 630.4122

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Se choisir et se réinventer

4 juin 2020

Qui est Manon Roussy?

Une Nord-Côtière de 48 ans qui est une amoureuse, une maman, une sœur, une amie et une infirmière en santé mentale (encore saine d’esprit…hahaha!).
Ceux et celles qui me connaissent bien savent que j’aime rigoler et faire rire tout le monde.

Mon témoignage arrive dans un moment de ma vie où j’ai décidé de me choisir, de mettre mes limites et d’arrêter d’avoir peur de ne plus être capable de faire comme « avant » au contraire je peux et je veux faire mieux et me réinventer.

J’ai toujours été une femme qui contrôlait tout dans sa vie. J’allais au-devant des autres, j’aimais être au front, j’étais hyperactive, indépendante et j’ai toujours été de nature entreprenante. Petit à petit les symptômes de la maladie de Parkinson se sont manifestés (entre 40 et 45 ans) et ma personnalité, et mon train de vie ont été impactés.

Ceux et celles qui me connaissent bien, me questionnaient au sujet de ma démarche qui semblait plus laborieuse en après-midi et en fin de journée (rigidité côté gauche, claudication, pied gauche qui traîne). J’avais même mentionné à ma collègue que je marchais comme une femme saoule en riant…
Ce que je ne disais pas c’est que je me questionnais sur mon état physique et sur tout ce qui me rendait anxieuse, irritable et insomniaque. Je faisais des « pactes » avec le diable la nuit et je pouvais adopter « 75 positions » pour diminuer la bougeotte dans ma jambe gauche et surtout les crampes dans le mollet et j’en passe…

 

La recherche du diagnostic

 

Après plusieurs années à me plaindre à mon médecin de famille qui me disait que j’étais une anxieuse, que c’était la cause de mon insomnie et qu’il avait tout tenté au niveau des examens et des médications…  J’ai décidé de prendre une consultation en neurologie pour que je…

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