Vous n’êtes pas seul!
Nous avons pensé une toute nouvelle série de 3 webinaires.
Notre souhait est de vous donner des outils pratiques pour mieux relever vos défis du quotidien, dans votre vie domestique, affective et relationnelle.
Dans cette série « ENSEMBLE » de trois (3) webinaires d’une heure chacun, vous découvrirez que vous n’êtes pas seul à faire face à certains défis au quotidien :
WEBINAIRE 1
Apprenez à :
- Gérer votre niveau d’énergie pour pouvoir en faire plus et mieux.
- Bien réaliser vos déplacements et vos changements de position (sortir du lit, se relever du fauteuil, etc.).
- Prevenir les chutes et quoi faire en cas de chute.
WEBINAIRE 2
- Stimuler votre capacité à vous organiser et planifier.
- Exécuter certaines tâches à la maison plus facilement et de façon sécuritaire (salle de bain, habillage, chambre, entretien, etc.).
- Stratégies à l’heure du repas.
WEBINAIRE 3
- Stratégies pour favoriser d’un meilleur sommeil.
- Gérer le stress et stimuler votre mémoire et concentration.
- Gérer l’effet du vieillissement et les changements de vos capacités.
- Vous détendre et relaxer!
Et bien plus encore…
DATES ET HEURES
- Webinaire 1 : Lundi 13 juillet 2020 à 10h00
- Webinaire 2 : Lundi 10 août 2020 à 10h00
- Webinaire 3 : Lundi 14 septembre 2020 à 10h00
Tous les webinaires sont gratuis, offerts en ligne et en direct
SESSIONS EN PETITS GROUPES
Nous sommes conscients que même si les défis se ressemblent, votre situation est unique!
La semaine suivant chaque webinaire une spécialiste de l’ESPACE ERGO animera deux (2) sessions d’une heure chacune pour répondre à toutes vos questions!
Cela vous aidera à mieux appliquer les trucs et astuces à votre situation.
Les places sont limitées!
Les participants sélectionnés seront informés dans les meilleurs délais.
INSCRIPTION
Participez à l’activité en cliquant sur le bouton bleu ci-dessous.
Une (1) inscription par personne.
Faites vite et passez le mot!
Avec votre inscription aujourd’hui, vous avez accès aux webinaires choisis et courrez la chance de participer aux sessions en petits groupes animées par une spécialiste.
Cette activité gratuite s’adresse aux personnes vivant avec la maladie de Parkinson et leurs proches.
Cette activité est offerte par Parkinson Québec en collaboration avec L’ESPACE ERGO.
S’outiller et bénéficier d’un réseau de soutien améliore la qualité de vie des personnes qui vivent avec la maladie de Parkinson en développant l’autonomie et l’entraide au quotidien. Restez connecté et informé!
Rejoignez les spécialistes de l’ESPACE ERGO, une équipe interdisciplinaire en ergothérapie, kinésiologie, physiothérapie et psychologie. Leur expertise en réadaptation et développement des capacités physiques et fonctionnelles favorise le rétablissement des patients et travailleurs au quotidien.