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COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE AVEC LE KINÉSIOLOGUE BENOIT LEBEL (les mardis via zoom et les jeudis en présence)

  • Les mardis à 10 h 30 Via zoom
  • Pour recevoir le lien à chaque semaine, inscrivez-vous auprès de Sylvie Mantha au 873 660-1221
  • Les coûts sont assumés par Parkinson Outaouais

 

  • Les jeudis de 13 h 30 à 14 h 30
  • Centre communautaire St-Jean-De-Brébeuf
  • 70, rue Moreau, Gatineau
  • Aucune inscription nécessaire pour les membres, se présenter sur place

Cette activité améliore la force musculaire, la vitesse de marche, la posture et la forme physique en général. Les objectifs visés sont de favoriser une plus grande amplitude des mouvements et d’améliorer la souplesse articulaire, deux réalités qui tendent à diminuer avec la progression de la maladie.

Durant le cours d’une durée de 45 minutes, les exercices peuvent être faits sur chaise ou debout.  Pour personnes atteintes et proches aidants.