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EXERCICES D’ÉTIREMENT (Tai Chi) PAR ABDELHAK KAMAL (tous les jeudis à 11 h)

  • Tous les jeudis de 11 h à 12 h 15
  • Centre communautaire St-Jean-De-Brébeuf, 70, rue Moreau, Gatineau
  • Aucune inscription nécessaire pour les membres, se présenter sur place
  • Pour personnes atteintes et proches aidants.

La séance d’exercices d’étirement est un instant « zen », une méditation en mouvement, une pause où l’on apprend à écouter son corps, son cœur et son Soi profond.

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