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Session 2 : Prendre soin de vous, de votre santé et de votre qualité de vie à deux
Lors de cette session, développez différentes stratégies personnelles et en dyade pour prendre soin de votre santé, trouver un équilibre entre les activités et le repos et adopter ou conserver une attitude positive.
À l’aide de la fiche aide-mémoire « Différentes stratégies pour préserver votre santé », découvrez des informations et des moyens concrets pour faire des choix alimentaires variés et maintenir une vie active.
Fiches aide-mémoire
Différentes stratégies pour préserver votre santé
Des trucs pour économiser votre énergie et pour préserver votre sécurité à la maison