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Session 2 : Prendre soin de vous, de votre santé et de votre qualité de vie à deux

Lors de cette session, développez différentes stratégies personnelles et en dyade pour prendre soin de votre santé, trouver un équilibre entre les activités et le repos et adopter ou conserver une attitude positive.

À l’aide de la fiche aide-mémoire « Différentes stratégies pour préserver votre santé », découvrez des informations et des moyens concrets pour faire des choix alimentaires variés et maintenir une vie active.

 

Fiches aide-mémoire

Différentes stratégies pour préserver votre santé

         Des trucs pour économiser votre énergie et pour préserver votre sécurité à la maison

Guide des ressources

 

Vous êtes invités à compléter la session suivante au moment de votre choix.

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