Session 3 : Faire équipe face aux difficultés rencontrées

Cette session vise à vous aider à faire équipe face aux difficultés rencontrées au quotidien  avec la maladie de Parkinson. Concrètement, à l’aide de l’infirmière virtuelle et des trucs partagés par des couples d’expérience, vous pourrez apprendre à utiliser 3 stratégies efficaces:

• Stratégie 1 : gérer des émotions désagréables
• Stratégie 2 : utiliser le recadrage
• Stratégie 3 : résoudre des problèmes

Ces 3 stratégies clés dans votre coffre à outils vous permettront de mieux composer avec toute sorte de situations difficiles ou délicates. Consultez aussi les résumés dans les fiches aide-mémoire « Reconnaître et désamorcer les émotions désagréables », « Le recadrage » et « La démarche de résolution de problèmes ».

Fiches aide-mémoire

Reconnaître et désamorcer les émotions désagréables

         Le recadrage

         La démarche de résolution de problèmes

Guide des ressources

Vous êtes invités à compléter la session suivante au moment de votre choix.