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Gratuite, confidentielle et bilingue
Heures d'ouverturesLundi au vendredi : 8h30 – 16h30
Samedi et dimanche : ferméEn cas d’urgence, contactez la ligne Info Santé en composant le 8-1-1 ou le 9-1-1.
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Session 11 : Prendre soin des personnes proches aidantes
Dans cette session, la contribution des personnes proches aidantes est mise en évidence, de même que l’importance de les soutenir à accomplir leur rôle tout en préservant leur santé et leur bien-être.
Ainsi, vous bénéficierez d’outils entourant plusieurs éléments qui vous tiennent à cœur tels, la gestion du stress, la prévention de l’épuisement, la délégation de tâches, l’accès à différentes ressources et à du répit, les deuils associés aux transitions de vie et les moyens pour entretenir l’espoir.
La fiche aide-mémoire « Actions au cœur des familles » vous guidera sur comment: 1) demander de l’aide; 2) dresser un portrait des soins à apporter par l’aidant ou d’autres personnes ou des ressources externes; 3) faire un calendrier personnalisé des soins et services adaptés à votre situation.
Consultez également le « Guide des ressources », car il regroupe plusieurs thèmes utiles à tout proche aidant pour prévenir l’essouflement de chacun d’entre vous.