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Prendre soin de soi pour mieux aider son proche!

8 novembre 2017

Que faites-vous pour vous accorder des moments de répit?

Il est si facile s’oublier lorsqu’on prend soin d’un être chère. Pourtant, il est important de prendre soin de soi afin de bien prendre soin de notre proche. Soyez vigilant et respectez vos limites. Ne sous-estimez pas votre fatigue physique et morale. Lorsqu’on est trop fatigué, notre aide devient moins positive et l’aidé peut le ressentir. La meilleure façon d’aider un proche est de ne pas s’épuiser.

Donnez-vous du temps pour vous ressourcer. Réservez-vous du temps chaque jour et inscrivez-le à votre agenda. Dressez une liste des activités qui vous font plaisir…

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Lancement de classes virtuelles pour les proches aidants!

Parkinson Québec est fier d’annoncer une nouvelle subvention de l’organisme l’Appui! Après la réussite du projet Vivre au Quotidien- Les webinaires, nous travaillerons dans les prochains mois à l’élaboration des classes virtuelles pour les proches aidants.

Le concept des classes virtuelles permet aux participants de se regrouper et d’apprendre peut importer de quel endroit ils proviennent. À l’aide d’une interface web, une salle virtuelle est créée dans laquelle les participants peuvent se regrouper afin d’écouter un cours et d’échanger par la suite.

Ces classes virtuelles prendront la forme de 12 modules de 3 semaines (8 français et 4 anglais) et aborderont…

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Partenaires Neuro à l’Assemblée Nationale

Le jeudi 26 octobre dernier, notre directrice générale Nicole Charpentier était à l’Assemblée Nationale dans le cadre d’une journée de représentation des Partenaires neuro, un regroupement de cinq organismes dont l’objectif est d’agir ensemble pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes d’une maladie neurologie évolutive.

Cette journée bien occupée lui a permis de s’entretenir avec plusieurs élus et employés du gouvernement. Elle a entre autres rencontré M. Claude Cousineau, porte-parole officiel en matière de Famille du Parti Québécois et pour une deuxième année consécutive, Francine Charbonneau, ministre responsable des Aînés et de la Lutte contre l’intimidation. Ces rencontres…

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Le détecteur de rumeurs : Parce que le gros bon sens ne suffit pas.

C’est dans l’air du temps. Les fausses nouvelles courent les rues et surtout… le vaste monde de l’internet! Il existe un outil 100% québécois qui permet de constater si certaines nouvelles scientifiques ont un fond de vérité.  Cet outil s’appelle « le détecteur de rumeurs » dont vous trouverez le lien ici. Le détecteur de rumeurs c’est une nouvelle rubrique de l’Agence Science-Presse dont l’objectif principal est de vérifier les affirmations douteuses, les rumeurs, les idées qui sont dans l’air, en s’appuyant chaque fois sur des faits scientifiques. Le Détecteur de rumeurs devient ainsi la première rubrique de…

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Le lâcher –prise : comprendre ce que c’est et comment y arriver.

7 novembre 2017

Selon les regroupements pour aidants naturels de Lanaudière, le lâcher-prise, c’est la faculté d’alléger sa vie dans les moments difficiles. Le lâcher-prise est d’abandonner l’idée que l’on peut tout gérer, tout contrôler. Le proche aidant doit reconnaître qu’il ne peut pas tout faire, qu’il a des limites et il doit les accepter. Le lâcher-prise est essentiel afin de garder l’équilibre aux niveaux émotionnel, psychologique et physique puisque sinon cela peut mener à l’épuisement. Le lâcher prise, c’est aussi de s’accorder, ainsi qu’à l’autre, le droit à l’erreur. N’essayez pas d’être parfait; la perfection n’existe pas surtout à l’égard de…

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Visitez notre >> Centre info Parkinson

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