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Bien vous préparer avant l’effort!

27 août 2018

Nous savons maintenant qu’il est très important de bien échauffer notre corps avant toute activité physique. Cela nous permet d’acclimater nos muscles, nos articulations et nos os en vue de l’effort à venir et prévenir ainsi des blessures.

Voici quelques conseils afin d’optimiser votre échauffement :

  • Essayez de maintenir le temps d’échauffement entre 5 et 10 minutes.
  • Optez pour des étirements dynamiques de 20 à 60 secondes. Ils préparent les muscles à l’effort et envoient le flux sanguin dans les muscles actifs.
  • Ne recherchez pas une amplitude maximale lorsque vous exécutez des étirements statiques.
  • Assurez-vous de détendre vos muscles pour une meilleure…

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Portrait d’équipe Défi Vélo 2018 : Groupe Gravel

24 août 2018

Depuis maintenant 60 ans, l’entreprise familiale Gravel Auto, opère la vente de véhicules neufs ou d’occasions fiables, confortables et performants par le biais de leurs six concessions sur le territoire de Montréal et de l’Ile-des-Sœurs.

Investis auprès de leur clientèle, des membres du groupe Gravel ont décidé de l’être également auprès de milliers de personnes vivant avec la maladie de Parkinson. C’est ainsi qu’Isabelle Richer, Kevin Michael Levesque, Sylvain Mongeon, et Stephan Tremblay, tous de grands sportifs, ont entrepris de joindre l’utile à l’agréable en participant au Défi Vélo Parkinson Québec.

Cette équipe forte et déterminée encourage vivement les entreprises à…

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Portrait d’équipe Défi Vélo 2018 : Jean Coutu

20 août 2018

Cela fait maintenant sept ans que Parkinson Québec bénéficie du soutien infaillible de Nicolas Carbonneau, pharmacien propriétaire sous la bannière Jean Coutu, filiale de la société MÉTRO.

Cofondateur et coprésident d’honneur depuis les balbutiements du Défi Vélo Parkinson, Nicolas salue le côté humain de l’événement. Son père atteint de la maladie de Parkinson et son expérience à titre de pharmacien, le rendent témoin du peu d’options de traitement offert aux malades.

Nicolas Carbonneau prendra donc le départ de la course, accompagné par sept pharmaciens propriétaires également affiliés au Groupe Jean Coutu, qui, a généreusement accepté d’être le commanditaire principal du Défi…

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Jean Coutu, présentateur officiel du Défi Vélo Parkinson Québec 2018.

16 août 2018

C’est avec enthousiasme que le groupe Jean Coutu a accepté d’être le présentateur officiel de l’événement Défi Vélo Parkinson Québec 2018.

Représenté par monsieur Nicolas Carbonneau, B.Pharm DESG
Pharmacien propriétaire, Pharmacie Nicolas Carbonneau affiliée à Jean Coutu et monsieur Marcel A Raymond, Président de Pro Doc, filiale du Groupe Jean Coutu, l’entreprise démontre par cette action son support à la communauté Parkinsonienne et sa volonté de promouvoir l’exercice physique pour tous.

Un grand merci pour leur  implication à nos côtés! Rendez-vous le 25 août prochain!

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Portrait d’équipe Défi Vélo 2018 : MPC Montréal!

15 août 2018

MPC Montréal est l’un des studios majeurs dans le monde de l’industrie des effets visuels. Ce studio montréalais compte plus de 700 personnes qui sont derrière les effets visuels d’un grand nombre de films à succès tels que Le Livre de la Jungle, Blade Runner 2049, et également Wonder Woman.

Cette année, MPC Montréal présente une équipe 100% féminine. Tout droit venu de Themyscira, terre natale des Amazones, Isabelle Turcotte (Contrôleur financier), Marie-Josée Bédard (Avocate en Immigration), Christina Zervos (Chef Global du recrutement) et Mélanie Grenier (Directrice RH) s’élanceront au départ du 60 km du Défi Vélo Parkinson Québec Édition 2018.

Fortes…

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Visitez notre >> Centre info Parkinson

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